dependance affective
La peur du rejet et de l'abandon fait que l'on réfute notre identité.
Un personne en dépendance affective est incapable de s'aimer, de se décrire.
Elle ne se considère pas et a besoin de vivre au travers le regard "de son partenaire"

Dans un couple, (il) elle ne vit pas pour lui même mais pour son conjoint et entretient des relations fusionnelles et destructrices. Instable (il) elle vit dans une insécurité permanente.

Se libérer de la dependance affective consiste à apprendre à :

- Se connaître
- S'aimer
- Se faire confiance
- Demander à son conjoint ce dont il (elle) a besoin pour se sentir bien
- Reprendre contact avec ses émotions
- Se pardonner de n'être que ce qu'il ou (elle) est
- Remplir un vide qui le (la) submerge et qu'il (elle) ne contrôle pas
- se libérer de ses peurs

Et enfin reprendre contact avec son passé, cet enfant qui a reçu de ses parents un amour défaillant ou absent et qui ne pourra plus jamais obtenir réparation.

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